左の膝蓋骨（お皿）骨折後のリハビリを鍼灸でサポート

左膝のお皿（パテラ）を骨折された患者様のお話です。

骨はすでにくっついており、現在は病院でのリハビリを継続中です。

まだ「足の運び」が今ひとつスムーズではないため、当院の鍼灸治療でサポートをさせていただいています。

今回は、病院の理学療法士の先生から「あぐらの練習をするように」と言われたものの、骨折した左足がうまく開かないため、「ここを調整してほしい」とのご相談でした。

【写真上：治療前】 あぐらをかいた際、左膝がベッドから大きく浮いているのが分かります。膝がこの位置で不安定になると、無理に開こうとして左股関節への代償動作（無理な負荷）が加わり、痛みを引き起こす原因になります。

【写真下：治療後】 鍼灸による緊張の緩和と調整により、施術後は膝が綺麗にベッドへ近づき、あぐらのポジションが格段に安定しました。

鍼灸治療の後は、無理な力が抜けて、リラックスしてあぐらをかいているのが分かります。

このようにあぐらがかけるようになるということは、股関節の動く範囲（可動域）が広がり、膝もしっかりと深く曲げられるようになったという証拠です。

これらの関節が連動することで、お悩みの原因だった「足の運び」も改善され、今後は歩行もよりスムーズになっていくことが期待できます。

この写真に写っている成果が維持できるように、ご自身でご自宅でできる運動療法もお伝えしました。

メイ治療室 女性のための鍼灸院
東京都板橋区小豆沢2-14-3
080-4084-1310

開脚ができるようになりたい方へ！股関節の動きを変える鍼灸×エクササイズ

「開脚がもっとできるようになりたい」というご相談を、実は多くのお客様からいただきます。

横に足が開かない、体が前に倒れないという方には共通した特徴があります。それは、股関節がうまく使えていないことです。

開脚が苦手な方の多くは、体を前に倒そうとすると背中が丸まってしまいます。本来、体を倒す動作は「股関節」を軸に行われるべきものですが、この部分の動きが硬いために、上半身がスムーズに倒れていかないのです。

当院では、以下のステップで改善を目指します。

1. 鍼灸によるアプローチ： まず、硬くなった股関節周辺の筋肉を緩め、関節を動かしやすく整えます。

2. 実戦的なエクササイズ： 動きやすくなった状態で、実際に正しい股関節の使い方を体に覚え込ませます。膝関節の動きも重要なポイントです。

先日、このケアを受けられた方からは、
「あんなに硬かったのに、開脚をした時にしっかり内腿が伸びるのを感じました！」
と嬉しいお声をいただきました。

「体が硬いから……」と諦める前に、まずは股関節のスイッチを入れに来てみませんか？

メイ治療室 女性のための鍼灸院
東京都板橋区小豆沢2-14-3
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膝の痛み、体重のせいにしていませんか？

歳を重ねると、体のあちこちに痛みが出てくることがあります。特に女性は膝に痛みを感じる方が多いです。

最近、10年ぶりに来院された女性の患者さんがいらっしゃいました。今回のお悩みは「膝の痛み」です。

整形外科に通い、毎週数回リハビリも受けているそうですが、なかなか改善しないとのこと。病院では「体重を減らしましょう」と言われたそうです。

そこで、10年前のカルテを確認してみました。すると当時の体重と現在の体重はまったく同じ。そしてこの10年間、膝の痛みは出ていなかったのです。

「本当に原因は体重なのでしょうか？」

詳しく体の状態を確認すると、筋肉の衰えによって体の使い方が変わり、膝に負担が集中している状態でした。

鍼灸治療で働きすぎている筋肉をゆるめ、運動療法で弱くなっている筋肉がきちんと働くように整えていきました。

すると、5回の治療で膝の痛みは消失しました。

膝の痛みの原因は、体重ではなかったのです。

患者さんも「つらい食事制限をしなくて済んでよかった」と、とても喜んでくださいました。

膝の痛みは、必ずしも体重だけが原因とは限りません。
体の使い方や筋肉のバランスが関係していることも多いのです。

なかなか改善しない膝の痛みでお困りの方は、一度体の状態を見直してみることも大切です。

メイ治療室 女性のための鍼灸院
東京都板橋区小豆沢2-14-3
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膝の痛み、歳を重ねても諦めないで！

膝が痛いと日常がままならず辛いですね。

正座ができるようになった症例はこちらです。

病院で変形性膝関節症(ＯＡ)と診断された方の症例です。

患者さんのご自宅から病院まで徒歩５分で歩けるところを、彼女は膝の痛みで４０分もかかったそうです。なかなか良くならず困っていたところ、お知り合いから「膝の痛みに鍼灸が効いたわよ」とのことで当院、メイ治療室で鍼灸を希望されました。

初めての電話でこの話を伺って

「あの、、、ウチの治療室までいらっしゃれますか？」

「大丈夫、すぐに近くなんです。私の家は〇〇の所です」

「ではお近くですので、気を付けてお越しください。」となりました。

症状は

・膝の前と、膝のお皿の内側が痛い。

様子は

・両膝ともに曲がっており、真っ直ぐに伸ばせない。

・片方の足は膝頭が外向き。いわゆるＯ脚変形。

初回は治療室まで杖で歩いてこられましたが、膝の痛みで治療室の引き戸を開くことも難しかったのです。

現在は１０回位の鍼灸治療が済みました。先日は治療室に向かう途中でお知り合いに会い

「あら、普通に歩いてるじゃないの！杖はいらないの？」と驚かれたそうです。そして彼女は気が付いたそうです。

杖を持つのを忘れて家を出てきたたことを。

「まっいっか、（杖なしで歩いて）行っちゃおうって思ったのよ～」とのこと。

私は彼女に「ご自身で歩く自信がついてきていらっしゃるのですね」とお伝えしました。

実はＯ脚変形も良くなってきて、歩く姿もスッとして綺麗になっています。

年齢を重ねて、変形性膝関節症と診断されても、またＯ脚変形があっても諦めないでください。

鍼灸で改善するケースもあるんですよ。

女性のための鍼灸　メイ治療室　03-3966-3828