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本を監修しました

ほぼ1年がかりでお灸とおき鍼(パッチ鍼)の本ができました。

「自分でできる やさしいお灸」です。

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タイトルはお灸とありますが

実は「自分でできる やさしい鍼」も載せているんです。

その名はパッチ鍼。オリンピック・ソチ五輪のフィギュアスケーター羽生結弦選手もパッチ鍼を貼って競技に出ているのです。

Photo_3
 
首にパッチ鍼を貼っているのが見えますね。ここに貼ると首の緊張がとれ、肩がリラックスできます。気道も広くなるので、酸素をたくさん取り込めて運動選手にはもってこいの方法ですね。
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私の本でも気道を広くして酸素をたくさん取り込める他のツボ達を紹介しています。疲れ易い方、眠ってもすっきりしていない方はそのツボ達にパッチ鍼を貼ると朝、身体が楽になります。

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