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10/2 開催の「身体の中をきれいにする東洋医学」講座について

東洋医学では「気・血・水」(き・けつ・すい)を大切にしています。この3つの調和が身体を健やかに保ってくれるのです。これらが滞ると次のような症状が出ます。

・気滞(きたい)タイプ→胃やお腹が張る、生理前の下腹痛、不眠、偏頭痛、のどの詰まり感

・瘀血(おけつ)タイプ→シミ、ソバカス、目の下のクマ、月経で血の塊がある、冷えのぼせ、肩こり

・水滞(すいたい)タイプ→むくみ、疲労感、手足の冷え、肥満、湿疹、鼻水

そこで、今回は「気・血・水」のめぐりを良くする食材、ツボをお伝えします。めぐりを良くして、有毒物質の排泄力、デトックス力をアップさせ、健やかな毎日を迎えましょう。

講座の詳細はこちらです。

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