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いかがお過ごしでいらっしゃいますか

暑中お見舞い申し上げます

猛暑から一転、梅雨のような空模様がが続いています。季節の気温変動にそって身体が調整するのに1週間かかると言われています。

暑かったと思えば涼しくなったり、という気候が続きますと、身体の調整をする自律神経が疲れてしまいます。そういう時にヒトは、身体がだるいなあ・・・ と感じます。

鍼灸は自律神経の調整が得意です。夏の体調の調整についてもご相談くださいませ。

そして、お食事に蛋白質は足りていらっしゃいますか?身体は日々いただく栄養から作られます。特に蛋白質は身体をつくり主要構成成分として大切です。蛋白質については以前のブログご参考になさってください。

http://maytiryou.cocolog-nifty.com/blog/2008/12/post-4239.html

平成23年 盛夏

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